Co-Compassion
Preguntas frecuentes
Compassionate Inquiry™, arteterapia informada en trauma, idiomas, sesiones online o presenciales y cómo empezar.
¿Qué es Compassionate Inquiry™?
Compassionate Inquiry™ es un enfoque psicoterapéutico desarrollado por el Dr. Gabor Maté que revela con delicadeza lo que hay bajo la superficie de la conducta, las emociones y los síntomas físicos de una persona. Te ayuda a reconocer las dinámicas inconscientes y las huellas tempranas del trauma que moldean cómo te relacionas contigo y con los demás, para que puedas liberarte de su dominio en un espacio seguro y compasivo.
¿En qué puede ayudar la terapia de Compassionate Inquiry™?
Compassionate Inquiry™ puede ayudar con los efectos del trauma del desarrollo, las experiencias adversas en la infancia, el duelo, el estrés crónico, la ansiedad y las formas de relacionarse que limitan tu vida. En lugar de tratar solo los síntomas, trabaja con sus causas de fondo y favorece la sanación, un mayor autoconocimiento, la resiliencia y la libertad. Se utiliza con adultos, jóvenes y niños, y complementa otras formas de terapia.
¿La terapia es online o presencial, y en qué idiomas se ofrece?
Ofrecemos terapia tanto online por Zoom como en persona en Stockholm (Artillerigatan 97). Las sesiones están disponibles en sueco, inglés, español, portugués de Brasil y ruso, para que puedas trabajar en el idioma en el que te sientas con más comodidad. Nuestros terapeutas acompañan a clientes de varios países, lo que hace accesible nuestra atención informada en trauma estés donde estés.
¿Qué es la arteterapia informada en trauma?
La arteterapia informada en trauma utiliza el lenguaje no verbal del arte para acceder a pensamientos, emociones y experiencias difíciles de poner en palabras. Guiada dentro de un marco seguro y sensible al trauma, se convierte en un camino hacia la comprensión y el crecimiento personal. En Co-Compassion puede combinarse con Compassionate Inquiry™ para ayudarte a encarnar e integrar el proceso terapéutico.
¿Cómo empiezo una terapia en Co-Compassion?
Empezar es sencillo: envíanos un correo o un mensaje de WhatsApp desde la página de contacto. Te pondremos en contacto con quien mejor encaje contigo según tus necesidades, tu idioma y si prefieres sesiones online o presenciales. Tu primera sesión se centra en crear un espacio seguro y compasivo, a tu propio ritmo.