Therapy - Compassion

En orubblig röst (Peter A. Levine)

Blogg29 maj 202630Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Inledning Vi tenderar att tro att läkning börjar med förståelse: att om vi formulerar det som hände oss tillräckligt tydligt, kommer smärtan så småningom att lösa sig. Peter A. Levines "In an Unspoken Voice" utmanar denna antagande vid dess rot. Kroppen, menar Levine, bär vittnesbörd om trauma på ett språk som ord ensamma inte kan nå. För klienter i...

Läs mer

Håll fast vid era barn (Gordon Neufeld & Gabor Maté)

Blogg27 maj 202634Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Introduktion Något har i tysthet förändrats i hur barn orienterar sig i världen. I ett modernt samhälle som blivit alltmer stressat, fragmenterat och emotionellt frånkopplat, vänder sig barn till sina kamrater för den vägledning, de värderingar och den emotionella trygghet som en gång kom från vuxna. Gordon Neufeld och Gabor Maté kallar detta "kamratorientering", och deras...

Läs mer

Helande av utvecklingstrauma (Laurence Heller & Aline LaPierre)

Blogg14 maj 202647Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Introduktion Det finns en särskild sorts utmattning som inte kommer från vad som drabbade oss, utan från ansträngningen att vara någon annan än oss själva. Utvecklingstrauman och den kroniska bristen på trygg anknytning urholkar tyst vår förmåga att känna oss fullt levande och autentiska, och de strategier vi utvecklade för att hantera den bristen…

Läs mer

Affektreglering och självets ursprung (Allan N. Schore)

Blogg14 maj 202665Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Inledning Innan ett barn kan bilda ett enda medvetet minne, byggs redan arkitekturen i dess känslomässiga liv. Allan N. Schores banbrytande arbete inom interpersonell neurobiologi visar att förmågan till självreglering, vår livslånga förmåga att hantera stress och känslor, inte är något vi utvecklar i isolering. Den skulpteras genom...

Läs mer

Internal Family Systems-terapi (Richard C. Schwartz)

Blogg2 maj 202640Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Introduktion Har du någonsin känt att en del av dig vill förändra ditt liv helt, medan en annan del är skräckslagen för att ta ett enda steg? Richard C. Schwartz Internal Family Systems Therapy gör mer än att bara erkänna denna spänning. Den kartlägger den, namnger den och erbjuder en väg igenom den. I Compassionate Inquiry,...

Läs mer

Vad är trauma?

Blogg21 april 20241000Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Trauma är inte bara en händelse, utan också de fysiska och psykologiska effekter det har på en individ. Vi kan förändra liv och påverka hälsa och välbefinnande på många sätt. Kropp och sinne kan uppvisa oförutsägbara och komplexa symptom som kraftigt påverkar livskvaliteten. Utvecklingstrauma Med "utvecklingstrauma" menas frekventa…

Läs mer