site.co-compassion.com

18-artiklar som publicerats

Helande av utvecklingstrauma (Laurence Heller & Aline LaPierre)

Blogg14 maj 2026138Vyer 0Gillar 0Kommentarer

IntroduktionDet finns en särskild sorts utmattning som inte kommer från vad som drabbade oss, utan från ansträngningen att vara någon annan än oss själva. Utvecklingstrauman och den kroniska bristen på trygg anknytning urholkar tyst vår förmåga att känna oss fullt levande och autentiska, och de strategier vi utvecklade för att hantera den bristen…

Läs mer

Affektreglering och självets ursprung (Allan N. Schore)

Blogg14 maj 2026152Vyer 0Gillar 0Kommentarer

InledningInnan ett barn kan bilda ett enda medvetet minne, byggs redan arkitekturen i dess känslomässiga liv. Allan N. Schores banbrytande arbete inom interpersonell neurobiologi visar att förmågan till självreglering, vår livslånga förmåga att hantera stress och känslor, inte är något vi utvecklar i isolering. Den skulpteras genom...

Läs mer

Internal Family Systems-terapi (Richard C. Schwartz)

Blogg2 maj 2026120Vyer 0Gillar 0Kommentarer

IntroduktionHar du någonsin känt att en del av dig vill förändra ditt liv helt, medan en annan del är skräckslagen för att ta ett enda steg? Richard C. Schwartz Internal Family Systems Therapy gör mer än att bara erkänna denna spänning. Den kartlägger den, namnger den och erbjuder en väg igenom den. I Compassionate Inquiry,...

Läs mer

Vad är trauma?

Blogg21 april 20241000Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Trauma är inte bara en händelse, utan också de fysiska och psykologiska effekter det har på en individ. Vi kan förändra liv och påverka hälsa och välbefinnande på många sätt. Kropp och sinne kan uppvisa oförutsägbara och komplexa symptom som kraftigt påverkar livskvaliteten. Utvecklingstrauma Med "utvecklingstrauma" menas frekventa…

Läs mer

Att navigera utmaningarna med medkänslomässig utmattning

Blogg15 april 2020331Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Groin-foder kräver ett bekvämt material för att undvika skav. Det är viktigt med ventilation för att hålla området torrt. När du väljer vadderingen ska du tänka på hur väl den absorberar fukt. Många modeller har ett mjukt foder som är lätt att rengöra. Tänk på att sömmarna inte ska skava mot huden.

Läs mer

Religiöst trauma, har du det? Hur vet du det?

Blogg10 april 2020347Vyer 0Gillar 0Kommentarer

Vad är det? Har jag det?Begreppet “Religious Trauma Syndrome” (RTS) introducerades av Marlene Winell år 2011. Winell insåg nyttan med att offentligt identifiera de symtom som upplevs av dem som lider av RTS. En tydlig beskrivning av symtomen kan ge hopp om läkning och minska skammen för dem som drabbats.Religiös...

Läs mer